Ein lang ersehnter Urlaub nähert sich und Sie begeben sich auf eine Seereise? Wir beeilen uns, mit Ihnen nützliche Tipps zu teilen, was es wert ist, Sie auf See mitzunehmen. Natürlich hängen viele Dinge von Ihrem Bestimmungsort ab, aber es gibt einige unverzichtbare Gegenstände, die für jeden Segler nützlich sind.
Das erste und wichtigste Element Ihres Gepäcks sollte eine Badehose oder ein Badeanzug sein. Denn wie kann man sich ohne sie am Meer ausruhen oder im kühlen Wasser schwimmen? Vergessen Sie nicht, ein bequemes und hochwertiges Schwimmzubehör zu wählen, damit nichts Ihren Urlaub trübt.
Aber nicht nur der Strand und die Küste warten während Ihres Urlaubs auf Sie. Es ist notwendig, auf einen hochwertigen Sonnenschutz zu achten. Nehmen Sie einen Hut oder eine Mütze mit, um Kopf und Gesicht vor den sengenden Sonnenstrahlen zu schützen. Es ist auch notwendig, einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor zu verwenden, um Verbrennungen zu vermeiden und die Haut gesund zu halten.
Außerdem ist es wichtig, den Schutz vor Mücken und anderen Insekten nicht zu vergessen. Nehmen Sie zu gegebener Zeit ein Moskitospray oder -creme mit, um unangenehme Bisse und Juckreiz zu vermeiden. Es ist auch hilfreich, einen Verbandskasten mit einer Salbe zur Linderung von Juckreiz und einem Antiseptikum zur Behandlung von kleinen Schnitten oder Abschürfungen zu haben, die bei Outdoor-Aktivitäten auftreten können.
Wichtige Dinge für einen Seemann
Wenn Sie als Seemann auf eine Seereise gehen, ist es wichtig, gut vorbereitet zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie alle notwendigen Dinge haben, um Sicherheit und Komfort an Bord zu gewährleisten.
Das erste und wichtigste Element, das Sie immer zur Hand haben sollten, ist eine Schwimmweste. Es wird Ihnen helfen, im Notfall über Wasser zu bleiben und Ihr Leben zu retten. Denken Sie daran, es vor der Reise zu überprüfen und sicherzustellen, dass es gut zu Ihnen passt.
Ein weiterer wichtiger Gegenstand sind gute Schuhe. Sie sollten ein Paar bequeme, robuste Schuhe mit einer rutschfesten Sohle haben, um ein Verrutschen auf nassen Oberflächen zu vermeiden und Ihre Füße vor Stößen und Verletzungen zu schützen. Denken Sie daran, auch ein paar zusätzliche Socken zu nehmen, um sie bei Bedarf zu wechseln.
Ein zuverlässiger Lichtalarm wie eine Taschenlampe oder eine Signalrakete ist ebenfalls ein Muss. Für den Fall, dass Sie verloren gehen oder Hilfe benötigen, werden diese Gegenstände Ihnen helfen, von anderen Schiffen oder Besatzungen bemerkt zu werden.
Vergessen Sie nicht, eine Sonnenbrille und eine Sonnencreme mitzunehmen, um Ihre Augen und Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung zu schützen. Marine cl
Sonnenschutz
Es wird auch empfohlen, Kleidung mit langen Ärmeln und langen Hosen zu tragen, um vor der Sonne zu schützen. Dies wird dazu beitragen, die Haut vor Sonnenbrand zu schützen und bei heißem Wetter eine Überhitzung zu vermeiden.
Denken Sie daran, genug Wasser zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Die Sonne kann den Körper schnell austrocknen, daher ist es wichtig, die Hydratation durch regelmäßiges Trinken von Wasser aufrechtzuerhalten.
Ein wichtiger Punkt beim Sonnenschutz ist die Wahl der richtigen Zeit, um am Strand zu bleiben. Um starken Sonnenbrand und Hautschäden zu vermeiden, wird empfohlen, direkte Sonneneinstrahlung während der Zeit von 10 bis 16 Uhr zu vermeiden, wenn die Sonne am aktivsten ist.
Wenn Sie diese einfachen Richtlinien befolgen, können Sie Ihren Urlaub am Meer genießen, indem Sie die schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung auf Ihre Haut und Ihre Gesundheit minimieren.
Körperpflegeprodukte
An Bord eines Schiffes muss jeder Seemann bestimmte Körperpflegeprodukte mit sich führen, um sauber und gesund zu bleiben. Hier ist eine Liste der notwendigen Dinge:
- Zahnbürste und Paste: Es ist wichtig, während des gesamten Schwimmens gesunde Zähne und Zahnfleisch zu halten. Denken Sie also daran, eine Zahnbürste und eine Paste mitzunehmen.
- Seife und Shampoo: Um frisch und sauber zu sein, nehmen Sie Seife und Shampoo mit. Nach der Arbeit oder dem Schwimmen können Sie sich gut waschen und sich einen angenehmen Duft verleihen.
- Rasiermesser und Rasierschaum: Wenn Sie sich rasieren, denken Sie daran, einen Rasierer und Rasierschaum mitzunehmen. Regelmäßige Rasur hilft, ordentlich auszusehen und Ordnung im Gesicht zu erhalten.
- Deodorant: Bei begrenzter Frische an Bord hilft Ihnen das Deodorant, den Körper frisch und angenehm zu halten.
- Ein Handtuch: Das Handtuch ist zum Abwischen nach dem Duschen oder Schwimmen notwendig. Wählen Sie ein Handtuch, das schnell trocknet, um unangenehmen Geruch und Schmutz zu vermeiden.
- Jakobsmuschel oder Kamm: Um Ihr Haar in Ordnung zu halten, benötigen Sie eine Jakobsmuschel oder einen Kamm. Sie helfen Ihnen, Ihre Haare zu harken und ein ordentliches Aussehen zu erhalten.
- Feuchttücher: Feuchttücher sind nützlich, um Ihre Hände oder Ihr Gesicht schnell zu reinigen, wenn Sie nicht duschen oder mit normaler Seife duschen können.
- Andere Hygienemittel: Abhängig von Ihren individuellen Bedürfnissen benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Hygieneprodukte wie Kontaktlinsen, Sonnenschutzmittel oder Hautpflegeprodukte.
Vergessen Sie nicht die Körperpflegeprodukte, um während des gesamten Schwimmens sauber und frisch zu bleiben. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, sich wohl zu fühlen, sondern auch eine gute Gesundheit in einer rauen Meeresumgebung zu erhalten.
Kleidung für das Meeresklima
Bei der Sammlung von Sachen für die Seereise muss die Kleidung unter Berücksichtigung der Besonderheiten des Meeresklimas und der möglichen Wetterbedingungen ausgewählt werden. Dies bietet Komfort und Schutz während Ihres Aufenthalts auf hoher See.
Im Folgenden finden Sie eine Liste der notwendigen Kleidung für das Meeresklima:
- Bequeme und leichte T-Shirts oder T-Shirts.
- Shorts oder leichte Hosen aus strapazierfähigem Stoff.
- Lange Hose zum Schutz vor Sonne und Mücken.
- Fleece- oder Thermo-Unterwäsche für kühle Abende und Nächte.
- Windjacke oder Kapuzenjacke zum Schutz vor Wind und Regen.
- Kleidung mit UV-Schutz: Mütze, Hut, Brille, langärmeliges Hemd.
- Badehose oder Badeanzug zum Schwimmen und Sonnenbaden am Strand.
- Gesteppte Weste zum Schutz vor Kälte und Wind.
- Wasserdichte Stiefel oder Gummistiefel für den Besuch des Strandes oder der Küstengebiete.
Denken Sie daran, auch ein paar Ersatzkleidersätze und Unterwäsche mitzunehmen, um auf verschiedene Situationen und Wetteränderungen vorbereitet zu sein.
Spezielle Schuhe und Accessoires
Die Vorbereitung auf ein störendes Schwimmen erfordert bestimmte Kleidungsstücke und Schuhe, um Sicherheit und Komfort auf See zu gewährleisten. Im Folgenden finden Sie eine Liste von persönlichen Gegenständen, die Sie auf See mitnehmen müssen.
1. Spezialisierte Seeschuhe: Ein Paar bequeme und hochwertige Bootsschuhe schützen Ihre Füße vor dem Verrutschen auf der nassen Oberfläche des Decks. Sie schützen auch vor Schnitten oder Prellungen, die bei der Arbeit an Ankerwinden oder anderen Schiffsgeräten auftreten können.
2. Spikes für Schuhe: Spikes, die an Schuhen angelegt werden können, ermöglichen einen besseren Griff auf nasser Oberfläche und bieten zusätzliche Sicherheit auf rutschigen Decks.
3. Feuchtigkeitsbeständige Socken: Feuchtigkeitsbeständige Socken helfen, Ihre Füße auch bei langen Fahrten in feuchter Umgebung trocken zu halten.
4. Schwimmbrille: Schwimmbrillen können für Schwimmliebhaber auf hoher See von Vorteil sein. Sie schützen die Augen vor Salzwasser und ermöglichen es Ihnen, bequem zu schwimmen.
5. Hut und Sonnenbrille: Ein Hut und eine Sonnenbrille schützen Ihre Augen und Ihr Gesicht vor der hellen Sonne und verhindern Sonnenbrand.
6. Sonnencreme: Sonnencreme mit hohem UV-Schutzfaktor wird dazu beitragen, Sonnenbrand und andere negative Auswirkungen eines längeren Aufenthalts auf hoher See zu verhindern.
7. Explosionsgeschützte Flasche: Eine explosionsgeschützte Flasche ist eine notwendige Sache, um Wasser und andere Flüssigkeiten an Bord eines Schiffes zu speichern. Es bietet Sicherheit und verhindert, dass Flüssigkeiten verschüttet werden.
All diese Dinge werden dem Segler helfen, auf lange Seereise vorbereitet zu sein und ihm während des Segelns Komfort und Sicherheit zu bieten.
Medizinischer Verbandskasten
Stellen Sie sicher, dass der Verbandskasten vollständig einsatzbereit ist, bevor Sie auf eine Seereise gehen. Es sollte das erforderliche Minimum an Medikamenten und medizinischem Zubehör enthalten, das im Notfall helfen kann.
- Antiseptika und Dressings: alkohol, Wattebällchen, Pflaster, Bandagen, sterile Tücher. Diese Gegenstände werden benötigt, um Wunden, Abschürfungen zu behandeln und beschädigte Bereiche der Haut zu binden.
- Anti-Kopf- und Antimor-Krankheit: medikamente, die helfen, Reisekrankheit zu bewältigen und Seekrankheit zu widerstehen. Sie können Reisekrankheitspillen, bittere Schokolade oder Ingwer in die Liste aufnehmen.
- Medikamente im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten: wenn ein Seeleute an einer chronischen Krankheit leidet, muss sichergestellt werden, dass der Erste-Hilfe-Kasten alle notwendigen Medikamente enthält, um die Gesundheit während des Segelns zu erhalten.
- Antisolare Mittel: eine Creme oder Lotion mit hohem Sonnenschutz hilft, Sonnenbrand zu vermeiden und die Entwicklung von Hautkrankheiten zu verhindern. Vergessen Sie nicht, neben der Creme eine Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung mitzunehmen.
- Mittel gegen Seekrankheit: neben Anti-Kopf-Medikamenten sollten auch Antiemetika und andere Medikamente im Verbandskasten vorhanden sein, die bei der Bewältigung von Übelkeit und Erbrechen helfen.
- Antiemetische und antidiarrhoische Medikamente: beim Schwimmen auf hoher See kann es zu Erbrechen oder Durchfall kommen. Daher ist es notwendig, die richtigen Medikamente im Verbandskasten zu haben, um mit diesen Problemen fertig zu werden.
- Salben und Cremes gegen Schürfwunden und Insektenstiche: bei der Begegnung mit Meeresinsekten oder anderen Meeresbewohnern kann es notwendig sein, eine Salbe auf den Biss oder die Abschürfungen aufzutragen.
Es ist wichtig, sich an die Haltbarkeit von Medikamenten zu erinnern und den Verbandskasten regelmäßig auf Gründlichkeit der Ausrüstung zu überprüfen. Aktualisieren oder ersetzen Sie überfällige Medikamente regelmäßig, um den Verbandskasten auf dem neuesten Stand zu halten. Zusätzlich können Sie sich an einen Arzt oder Apotheker wenden, um spezifische Empfehlungen für die Erstellung eines medizinischen Verbands zu erhalten, der auf die individuellen Bedürfnisse der Seeleute zugeschnitten ist.
Moskitoschutzmittel
An Bord eines Schiffes, besonders in Meeresgebieten mit tropischem Klima, können Insekten, einschließlich Mücken, ein echtes Nachtmehl sein. Um unangenehme Bisse und Mückenstiche zu vermeiden, muss der Seemann Mückenabwehrmittel zur Hand haben.
Mückenmittel können verschiedene Sprays, Lotionen, Cremes, Salben und Pflaster enthalten. Die effektivsten sind Sprays, die auf exponierte Bereiche der Haut aufgetragen werden können. Sie enthalten Repellentien wie Diethyltoluamid (DEET), das Moskitos und andere Insekten abschreckt. Es ist wichtig sicherzustellen, dass das Moskitoschutzmittel für den Einsatz im offenen Wasser geeignet ist und keine allergischen Reaktionen hervorruft.
Es können auch elektrische Geräte verwendet werden, die Moskitos abschrecken. Sie sind normalerweise wie eine Taschenlampe oder eine Gabel geformt und eignen sich ideal für den Einsatz in einer Kabine oder auf dem Deck eines Schiffes. Bei der Verwendung solcher Geräte ist es jedoch wichtig, die Sicherheitsvorkehrungen zu beachten, da sie Feuer und Rauch verursachen können.
Außerdem wird empfohlen, dass Seeleute Mittel zur Hand haben, um Kleidung und Schlafzubehör mit Moskitoschutzmitteln zu behandeln. Dies kann ein spezielles Spray oder Konzentrat sein, das vor einer Wanderung im Meer auf Textilien aufgetragen wird. Diese Behandlung bietet zusätzlichen Schutz vor Mückenstichen, insbesondere während des Schlafes.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Verwendung von Moskitoschutzmitteln einige Einschränkungen und Kontraindikationen haben kann, daher sollten Sie die Anweisungen lesen und einen Arzt oder Apotheker konsultieren, bevor Sie sie verwenden.
Heilmittel gegen Seekrankheit
| 1. | Medikamente gegen Seekrankheit. |
| 2. | Antiemetika. |
| 3. | Brustgurte gegen Übelkeit. |
| 4. | Dichtungen gegen Reisekrankheit. |
Medikamente gegen Seekrankheit, wie Dimenhydrinat und Mecisin, sind die wichtigsten Mittel zur Vorbeugung und Linderung von Symptomen. Sie haben eine beruhigende und antiemetische Wirkung, helfen, Übelkeit und Kopfschmerzen zu beseitigen. Es sollte beachtet werden, dass die Medikamente 30-60 Minuten vor der Landung oder vor Beginn der Reise eingenommen werden.
Antiemetika sind Medikamente, die speziell zur Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen entwickelt wurden. Sie unterdrücken Reflexe, verhindern Erbrechen und beseitigen Beschwerden. Für Seereise können Sie Medikamente in Form von Tabletten, Lösungen oder Hapanäken verwenden.
Bracelets gegen Übelkeit sind ein ungewöhnliches, aber wirksames Mittel, um das Gefühl von Übelkeit zu kontrollieren. Sie haben ein spezielles Gerät oder einen Punkt am Handgelenk, der bestimmte Punkte massiert, die mit dem Gleichgewicht verbunden sind. Dies hilft, die Symptome der Seekrankheit zu beseitigen.
Reisekrankheitspads werden an speziellen Stellen hinter den Ohren platziert und beseitigen Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen. Sie arbeiten, indem sie Punkte an der Ohrmuschel simulieren, die mit dem Gleichgewicht verbunden sind. Die Pads erzeugen eine ähnliche Wirkung wie Brustgurte gegen Übelkeit, jedoch mit weniger Druck auf die Haut.
Unter Berücksichtigung aller oben genannten Mittel kann jeder Segler eine geeignete Option wählen, um Reisekrankheiten zu verhindern oder zu beseitigen und das Segeln angenehmer und angenehmer zu gestalten.
Verhandlungsausrüstung
Funkstelle - das ist das wichtigste Kommunikationsmittel auf See. Im Falle eines Notfalls oder der Notwendigkeit, wichtige Informationen zu übermitteln, können Sie mit dem Funkgerät schnell Kontakt zu anderen Besatzungsmitgliedern aufnehmen oder Hilfe von anderen Schiffen oder Stationen anfordern. Es wird empfohlen, Ersatzbatterien für den Radiosender und das Walkie-Talkie zu haben, um sicherzustellen, dass sie während der gesamten Fahrt funktionsfähig sind.
Handy ist ein zusätzliches Kommunikationsmittel, das auch auf See nützlich sein kann. Es ermöglicht Ihnen, Küstenstationen oder andere Schiffe zu kontaktieren, die sich in Reichweite der mobilen Kommunikation befinden. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Kommunikation auf hoher See instabil sein kann oder nicht vorhanden ist. Daher sollte das Mobiltelefon als Ersatzkommunikationsquelle betrachtet werden.
Satellitentelefon – es ist das zuverlässigste Kommunikationsmittel, das selbst in abgelegenen Gebieten der Weltmeere eine breite Abdeckung bietet. Mit ihm können Sie nicht nur Sprachanrufe tätigen, sondern auch Nachrichten senden oder Informationen über die Wettervorhersage erhalten. Beachten Sie jedoch, dass die Verwendung eines Satellitentelefons mit bestimmten Kosten verbunden sein kann, daher müssen Sie Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zur Verwendung dieses Geräts im Voraus bewerten.
E-Mail – dies ist ein zusätzlicher Kommunikationskanal, der auch beim Segeln nützlich sein kann. Es ermöglicht das Senden und Empfangen von Nachrichten mit spezieller Ausrüstung und dem Anschluss an den Bordcomputer. Per E-Mail können Sie Informationen mit den Landbehörden austauschen und Wetternachrichten, Navigationswarnungen und andere wichtige Informationen erhalten.
Lautsprechersystem – es ist eine wichtige Ausrüstung für eine effektive Kommunikation an Bord eines Schiffes. Es ermöglicht Ihnen, Sprachnachrichten gleichzeitig an die gesamte Besatzung zu senden, sodass Sie im Notfall oder bei der Übermittlung wichtiger Anweisungen schnell und präzise informiert werden können. Das Lautsprechersystem muss zuverlässig und hochwertig sein, um auch bei stürmischen Bedingungen eine klare Tonübertragung zu ermöglichen.
Unterhaltungsartikel
Das Meeresleben kann monoton und langweilig sein, besonders bei langen Fahrten. Um Langeweile zu bekämpfen und die Zeit zu diversifizieren, sollte ein Segler einige Unterhaltungsgegenstände mitbringen:
- Die Bücher. Lesen ist eine großartige Gelegenheit, in eine andere Welt einzutauchen und für ein paar Stunden von der Realität wegzukommen. Seeleute können Bücher verschiedener Genres auswählen - von Abenteuern und Krimis bis hin zu Science-Fiction und klassischer Literatur.
- Brettspiele. Spiele wie Schach, Backgammon, Karten und Dominosteine können eine großartige Gelegenheit bieten, Zeit mit anderen Seeleuten oder sich selbst zu verbringen.
- Musikinstrumente. Wenn Sie Gitarre, Ukulele oder andere Instrumente spielen können, denken Sie daran, Ihr Lieblingsinstrument mitzunehmen. Partys an Bord werden mit Live-Musik und spontanen Jam-Sessions noch mehr Spaß machen.
- Kartenspiele oder Tischrollenspiele. Wenn das Meer stürmt und es nichts zu tun an Bord gibt, können Spiele, die die Vorstellungskraft entwickeln, eine großartige Unterhaltung für das gesamte Team sein.
- Sportgerät. Wenn ein Segler einen Lieblingssport oder eine Fitnessrichtung hat, können Sie Sportgeräte mitbringen - einen Ball, ein Springseil, einen Reifen usw. Sportliche Aktivitäten helfen Ihnen, während des gesamten Schwimmens fit und munter zu bleiben.
Es muss daran erinnert werden, dass das Vorhandensein von Unterhaltungsartikeln an Bord des Schiffes den Komfort und die Stimmung des Seemanns erheblich verbessern kann. Daher sollten Sie bei der Verpackung für eine Seereise nicht nur die notwendigen Dinge in die Liste aufnehmen, sondern auch Gegenstände, die Ihnen helfen, sich in langen Stunden des Wartens zu amüsieren und zu entspannen.