Entzündung der Nasennebenhöhlen - dies ist eine häufige Erkrankung, die als Folge einer Infektion oder einer allergischen Reaktion auftritt. Es wird normalerweise von einer laufenden Nase, Schmerzen und verstopfter Nase sowie allgemeinem Unwohlsein begleitet.
Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen kann die Lebensqualität beeinträchtigen, daher ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist, um die Symptome zu lindern und die Genesung zu beschleunigen.
Das erste, was bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen zu tun ist, ist, einen Arzt aufzusuchen und qualifizierte Hilfe zu erhalten. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, eine Diagnose stellen und eine geeignete Behandlung verschreiben. In den meisten Fällen kann eine Entzündung der Nebenhöhlen mit konservativen Methoden behandelt werden, z. B. die Verwendung von entzündungshemmenden und antiallergischen Medikamenten, das Spülen der Nase mit Salzlösungen und das Befeuchten der Nasengänge.
Ursachen und Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung
Eine solche Entzündung kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, aber die häufigsten sind:
- Virale oder bakterielle Infektion - oft beginnt eine Entzündung der Nasennebenhöhlen mit einer Erkältung, die nicht vollständig geheilt wurde und zu einer Infektion in den Nebenhöhlen führte.
- Allergien - die Reaktion auf Allergene wie Pollen, Staub, Tierhaare kann zu einer Entzündung der Nasennebenhöhlen führen.
- schädlicher Stoff – das Einatmen von reizenden Substanzen wie Tabakrauch, chemischen Dämpfen oder Vergasungen kann zu einer Entzündung der Schleimhaut führen.
Die Hauptsymptome einer Nasennebenhöhlenentzündung sind:
- Schnupfen - reichlich Ausfluss von Schleim aus der Nase, normalerweise grün oder gelb.
- nasale Obstruktion - schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase, ein Gefühl der unvollständigen Durchgängigkeit.
- Kopfschmerz - schmerzen in der Stirn, in den Wangen, über den Augen oder vor dem Kopf, die sich beim Neigen verstärken.
- Veränderung des Geruchs - verminderter oder Verlust des Geruchs.
- Gesichtsödem - schwellung und Rötung des Bereichs um Nase und Augen.
- Verschlechterung des Allgemeinzustandes - ein Gefühl von Schwäche, Müdigkeit, Unwohlsein.
Wenn Sie eine Entzündung der Nasennebenhöhlen vermuten, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu stellen und eine geeignete Behandlung zu verschreiben. Eine frühzeitige Hilfe kann helfen, Komplikationen vorzubeugen und die Genesung zu beschleunigen.
Diagnose und Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen
Eine der häufigsten Methoden zur Diagnose ist eine Nasennebenhöhlenfluoroskopie, die es dem Arzt ermöglicht, Veränderungen in der Struktur der Nebenhöhlen zu sehen und das Vorhandensein eines Entzündungsprozesses zu bestimmen. Eine Computertomographie kann auch zugewiesen werden, die detailliertere Bilder der Nasennebenhöhlen liefert und es dem Arzt ermöglicht, genauere Informationen über den Zustand des Patienten zu erhalten.
Bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen kann der Arzt eine Reihe von medizinischen Maßnahmen empfehlen. Eine solche Maßnahme ist die Einnahme von Antibiotika, die helfen, den Erreger der Infektion zu zerstören. Darüber hinaus können entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden, um Schwellungen zu lindern und Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu reduzieren.
Um das Atmen zu erleichtern und die verstopfte Nase zu reduzieren, kann der Arzt die Verwendung lokaler Vasokonstriktorpräparate in Form von Sprays oder Tropfen empfehlen. Wenn eine Entzündung der Nasennebenhöhlen durch Allergien verursacht wird, können Allergie-Medikamente oder eine Immuntherapie verschrieben werden.
In Fällen, in denen eine konservative Behandlung nicht effektiv genug ist, kann eine Operation erforderlich sein. Die operative Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung kann Polypen entfernen, Drainage, Nasennebenhöhlenspülung oder Kunststoff umfassen, wenn das Problem auf anatomische Merkmale zurückzuführen ist.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen wie von einem Arzt verordnet und basierend auf den Besonderheiten jedes Einzelfalls durchgeführt werden sollte. Nur ein Arzt kann die effektivsten Behandlungsmethoden bestimmen und eine Entscheidung über die Notwendigkeit einer Operation treffen.
Regeln für die Pflege der Nasennebenhöhlen
Die richtige Pflege der Nasennebenhöhlen spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Nasenentzündungen. Wenn Sie die folgenden Richtlinien befolgen, können Sie die Wahrscheinlichkeit von Problemen reduzieren und die Symptome reduzieren, wenn sie bereits aufgetreten sind.
1. Verwenden Sie Kochsalzlösungen
Kochsalzlösungen wirken, indem sie die Schleimhaut befeuchten und die Schleimlösung fördern. Es ist wichtig, das Verfahren regelmäßig, möglichst täglich, mit Salzlösungen zu spülen.
2. Sorgen Sie für Raumfeuchtigkeit
Trockene Luft kann die Nasenschleimhaut reizen und zu ihrer Entzündung beitragen. Um dies zu vermeiden, befeuchten Sie die Raumluft regelmäßig mit Feuchtigkeitscremes oder sprühen Sie einfach Wasser.
3. Allergene vermeiden
Wenn Sie wissen, dass Sie gegen bestimmte Substanzen allergisch sind, versuchen Sie, sie zu vermeiden. Verwenden Sie Staub- und Allergenschutzmittel während der Reinigung und des Aufenthalts in staubigen Räumen.
4. Nach dem Aufenthalt im Freien waschen
Nach einem Spaziergang oder einem Aufenthalt im Freien, insbesondere während der Blütezeit der Pflanzen, wird empfohlen, die Nase mit einer Salzlösung zu waschen. Dies wird helfen, Staub, Allergene und andere reizende Substanzen aus den Nasennebenhöhlen zu entfernen.
5. Verwenden Sie keine vasokonstriktiven Tropfen
Vasokonstriktive Tropfen können die verstopfte Nase vorübergehend lindern, ihre häufige Verwendung kann jedoch zu Gewöhnungsbedürfnissen führen und sich nachteilig auf den Zustand der Schleimhaut auswirken
Diese einfachen Regeln helfen Ihnen, Ihre Nasennebenhöhlen gesund zu halten und unangenehme Entzündungssymptome zu verhindern.
Vorbeugung von Entzündungen der Nasennebenhöhlen
1. Stärkung der Immunität. Die ständige Stärkung des Immunsystems hilft, das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung, gesunder Schlaf, gesunde Ernährung, moderate körperliche Aktivität und die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten tragen zur Stärkung der Immunität bei.
2. Hygienemaßnahmen. Regelmäßige und korrekte Hygieneverfahren helfen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu verhindern. Dazu gehören das tägliche Waschen, das Waschen der Nase mit einer Salzlösung oder speziellen Mitteln, das Reinigen der Nase von angesammeltem Schleim und Geheimnissen. Es lohnt sich auch, den Kontakt mit infektiösen kranken Menschen zu vermeiden und Schrecken zu vermeiden, um eine Unterkühlung zu verhindern.
3. Gesunder Lebensstil. Das Rauchen und Trinken von Alkohol wird dazu beitragen, das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung zu reduzieren. Rauchen wirkt sich negativ auf die Nasenschleimhaut aus und macht sie anfälliger für Infektionen. Alkoholkonsum kann sich auch negativ auf die Funktion des Immunsystems auswirken.
4. Luftfeuchtigkeit. Die Aufrechterhaltung einer optimalen Raumfeuchtigkeit hilft, Trockenheit der Schleimhaut zu verhindern und das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung zu reduzieren. Die Verwendung von Luftbefeuchter oder das natürliche Befeuchten der Luft (z. B. die Anordnung offener Wasserbehälter in einem Raum) kann dazu beitragen, das Risiko einer Entzündung zu verringern.
5. Gesunde Ernährung. Die Ernährung sollte reich an nützlichen Substanzen sein, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen. Besonderes Augenmerk sollte auf Lebensmittel gelegt werden, die reich an Antioxidantien sind, die Infektionen bekämpfen. In der Ernährung sollten frisches Gemüse und Obst, Getreide, Kräuter, Milchprodukte, Fisch, Fleisch, Eier vorhanden sein.
6. Kontakt mit Allergenen vermeiden. Wenn Sie allergisch gegen Substanzen, Staub, Pollen oder Tiere sind, versuchen Sie, den Kontakt mit ihnen zu vermeiden, um eine allergische Reaktion zu verhindern, die zu einer Entzündung der Nasennebenhöhlen führen kann.
7. Regelmäßige Untersuchungen beim HNO-Arzt. Regelmäßige Untersuchungen und Konsultationen mit einem HNO-Arzt helfen Ihnen, Erkrankungen der Nasennebenhöhlen rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln, um deren Fortschreiten und Komplikationen zu verhindern.
Die Einhaltung dieser Richtlinien wird dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Nasennebenhöhlenentzündung zu verringern und die Nasennebenhöhlengesundheit auf dem richtigen Niveau zu halten.
Komplikationen bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen
Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen oder Sinusitis kann von verschiedenen Komplikationen begleitet sein. Eine unkontrollierte oder falsch behandelte Sinusitis kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
Hier sind einige der möglichen Komplikationen bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen:
- Ausbreitung der Infektion: unbehandelte Sinusitis kann dazu führen, dass sich die Infektion auf benachbarte Bereiche wie Augen, Gehirn oder Gesichtsknochen ausbreitet.
- Chronische Sinusitis: Wenn die Sinusitis längere Zeit nicht anhält oder immer wieder auftritt, kann dies zur Entwicklung einer chronischen Form der Erkrankung führen.
- Abszess: Manchmal kann eine Infektion in den Nasennebenhöhlen zu einem Abszess führen, einer eitrigen Ansammlung im Gesichts- oder Kopfgewebe.
- Meningitis: In seltenen Fällen kann eine Infektion in das Gehirn eindringen und Meningitis verursachen - eine Entzündung der Hirnhäute und des Rückenmarks.
- Osteomyelitis: die Infektion kann sich auf die Knochen des Gesichts ausbreiten und eine Entzündung und Zerstörung des Knochengewebes verursachen. Diese Komplikation erfordert eine ernsthafte Behandlung.
- Sehprobleme: Bei einer Entzündung der Nebenhöhlen um die Augen herum kann es zu Schwellungen kommen, das Sehen kann beeinträchtigt sein oder es kann zu Doppelungen in den Augen kommen.
Um diese Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, bei den ersten Anzeichen einer Nasennebenhöhlenentzündung rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und seine Empfehlungen für Behandlung und Prävention zu befolgen.
Pharmakotherapie bei Nasennebenhöhlenentzündung
Die Hauptgruppen von Medikamenten, die bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen verwendet werden, sind:
1. Lokale Kortikosteroide. Diese Medikamente reduzieren Entzündungen, reduzieren Schwellungen der Schleimhaut und helfen bei der Wiederherstellung der Nasenatmung. Sie werden in Form von Sprays oder Tropfen verwendet und direkt auf die Nasenschleimhaut aufgetragen. Beispiele für lokale Kortikosteroide: Baconazal, Flixsonase, Nasonex, Rhinocor.
2. Mukoaktive Medikamente. Diese Medikamente verbessern die Schleimabgabe und helfen, die Nasennebenhöhlen von angesammelter Sekretion zu reinigen. Sie werden in Form von Tropfen oder Sprays mit mukolytischen oder mukoregulierenden Eigenschaften verwendet. Beispiele für mukoaktive Medikamente: Aqualor, Nazivin, Rhinofluimucil.
3. Antivirale Medikamente. Im Falle der viralen Ätiologie der Nasennebenhöhlenentzündung kann die Verwendung antiviraler Medikamente wirksam sein. Sie tragen dazu bei, die Aktivität des Virus zu reduzieren und Entzündungen zu reduzieren. Beispiele für antivirale Medikamente: Interferon, Ocylumab.
4. Antibiotika. Die Verwendung von Antibiotika kann bei der bakteriellen Ätiologie der Entzündung notwendig sein. Sie zielen darauf ab, Bakterien abzutöten und die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern. Beispiele für Antibiotika: Amoxicillin, Azithromycin, Cefuroxim.
Die Behandlung von Entzündungen der Nasennebenhöhlen wird unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Er wird die effektivsten und sichersten Medikamente auswählen, angesichts der Eigenschaften des Patienten und der Ursachen der Entzündung. Es ist auch möglich, kombinierte Medikamente zu verwenden, die mehrere Komponenten enthalten, z. B. Kortikosteroide und Antibiotika.
Physiotherapeutische Methoden zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen
Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen oder Sinusitis kann erhebliche Beschwerden verursachen und die Lebensqualität des Patienten beeinträchtigen. Neben traditionellen Behandlungen wie der Einnahme von Antibiotika und entzündungshemmenden Medikamenten kann die Physiotherapie eine wirksame Ergänzung zur komplexen Therapie sein.
Eine der häufigsten Methoden der Physiotherapie bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen ist die Anwendung von Wärme. Thermische Behandlungen wie heiße Kompressen und Inhalationen tragen zur Erweiterung der Gefäße und zur Verbesserung der Durchblutung in den Nasennebenhöhlen bei. Dies hilft, Schwellungen zu lindern und den Abfluss von Sekreten zu verbessern, was zu einer schnellen Genesung beiträgt.
Eine weitere wirksame Methode zur Physiotherapie bei Sinusitis ist die Massage. Das sanfte Massieren der Nasennebenhöhlen und des Bereichs um die Nase hilft, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und den Drainageprozess zu stimulieren. Massage reduziert auch Schmerzen und fördert eine schnelle Genesung.
Eine der Methoden der Physiotherapie, die bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen verwendet wird, ist die Elektrophorese. Diese Methode basiert auf der Anwendung eines elektrischen Stroms, um Medikamente in das Entzündungsgebiet zu liefern. Elektrophorese hilft, Schwellungen zu reduzieren, die Mikrozirkulation zu verbessern und Entzündungen zu lindern.
Reserpin-Elektrophorese ist eine der wirksamen Methoden der Physiotherapie bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen. Reserpin ist eine Substanz, die Gefäßkrämpfe lindert und die Durchblutung verbessert. Die Verwendung einer Reserpin-Elektrophorese hilft, Schwellungen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und den Drainageprozess in den Nasennebenhöhlen zu verbessern.
Darüber hinaus werden Laser- und Ultraschalltherapie bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen weit verbreitet eingesetzt. Die Lasertherapie hilft, die Mikrozirkulation zu verbessern, Schwellungen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Die Ultraschalltherapie hilft auch, Schwellungen zu lindern, die Drainage zu verbessern und das Atmen zu erleichtern.
Der Hauptvorteil von physiotherapeutischen Behandlungen ist ihre Sicherheit und die minimale Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen. Alle physiotherapeutischen Verfahren müssen unter Aufsicht eines Spezialisten und entsprechend den individuellen Eigenschaften des Patienten durchgeführt werden.
Beliebte Volksheilmittel gegen Entzündungen der Nasennebenhöhlen
Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen kann zu unangenehmen Empfindungen führen und das Atmen erheblich erschweren. Glücklicherweise gibt es mehrere Volksheilmittel, die helfen können, mit diesem Problem fertig zu werden.
1. Nasenspülung mit Kochsalzlösung. Dazu müssen Sie eine schwache Salzlösung (1 Teelöffel Salz pro 1 Liter warmes Wasser) vorbereiten und die Nase mit einer Nasendusche oder einem speziellen Gefäß mit einem langen Auslauf waschen. Nasenspülung hilft, Schleim zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren.
2. Verwendung von Kräuterinfusionen. Verschiedene Kräuter können entzündungshemmende Eigenschaften haben und helfen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu bekämpfen. Zum Beispiel können Sie eine Infusion von Johanniskraut, Kamille und Ringelblume machen: Bestehen Sie 1 Esslöffel der Kräutermischung in 1 Tasse kochendem Wasser, belasten Sie sie und waschen Sie Ihre Nase mehrmals täglich.
3. Einatmen von Dampf. Dampf kann helfen, die Nasenschleimhaut zu befeuchten und Entzündungen zu reduzieren. Heißes Wasser oder Abkochungen von Kräutern wie Eukalyptus oder Minze können zum Einatmen verwendet werden. Halten Sie sich über den Dampf, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf durch die Nase ein.
4. Senfkompressen. Senfkompressen können helfen, die Nasennebenhöhlen zu entspannen und Entzündungen zu reduzieren. Um dies zu tun, mischen Sie das Senfpulver mit Wasser zu einer Konsistenz von dicker saurer Sahne. Tragen Sie die resultierende Mischung auf die Gaze auf und legen Sie sie für 15 bis 20 Minuten auf den Nasen- und Stirnbereich auf.
5. Verwendung von Honig. Honig hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu reduzieren. Verdünnen Sie 1 Teelöffel Honig in 1 Tasse warmem Wasser und trinken Sie dieses Mittel 2 Mal am Tag.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Sie vor der Verwendung von Volksheilmitteln einen Arzt konsultieren sollten, insbesondere wenn Sie andere Krankheiten oder Allergien gegen bestimmte Nahrungsmittel haben.
Die wichtigsten Empfehlungen für Entzündungen der Nasennebenhöhlen
1. Ruhe und Erholung. Wenn sich die Entzündung der Nasennebenhöhlen verschlimmert, ist es wichtig, Ruhe und Ruhe einzuhalten, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, mit der Infektion fertig zu werden. Ruhe wird helfen, den Genesungsprozess zu beschleunigen.
2. heißer Umschlag. Das Auftragen heißer Kompressen auf den Nasen- und Stirnbereich hilft, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Dazu können Sie einen heißen, feuchten Lappen oder ein Heizkissen verwenden.
3. Heiße Flüssigkeiten trinken. Regelmäßiges Trinken heißer Flüssigkeiten wie Tee oder Suppe hilft, die Schleimhäute der Nase zu erweichen und die Schleimabsonderung zu erleichtern. Heiße Getränke helfen auch, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
4. Regelmäßige Nasenspülung. Das Waschen der Nase mit speziellen Salzen oder Kochsalzlösung hilft, die Nasennebenhöhlen von Schleim und Keimen zu reinigen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Regelmäßiges Nasenspülen hilft auch, eine Verschlimmerung der Entzündung zu verhindern.
5. Verwendung von Schmerzmitteln. Bei starken Schmerzen und Beschwerden können Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen verwendet werden. Konsultieren Sie jedoch unbedingt einen Arzt, bevor Sie ihn verwenden.
6. Vermeiden Sie starke Gerüche und Reizstoffe. Versuchen Sie während einer Entzündung der Nasennebenhöhlen, starke Gerüche, Rauch, Staub und andere Reizstoffe zu vermeiden, die die Symptome verschlimmern und den Genesungsprozess verzögern können.
7. Halten Sie die Handhygiene ein. Regelmäßiges Händewaschen mit Seife hilft, die Übertragung der Infektion zu verhindern und das Risiko zu verringern, dass andere Menschen infiziert werden. Vermeiden Sie es, das Gesicht mit den Händen zu berühren, um eine Infektion nicht in die Nasennebenhöhlen zu übertragen.
8. Befeuchtung der Luft. Das Befeuchten der Raumluft hilft, die Nasenschleimhaut zu erweichen und das Atmen zu erleichtern. Dazu können Sie Luftbefeuchter verwenden oder einfach offene Wasserbehälter in den Raum stellen.
9. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes. Bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen ist es wichtig, den Empfehlungen des Arztes zu folgen und die ihnen verschriebenen Medikamente einzunehmen. Beenden Sie die Behandlung nicht vorzeitig, auch wenn sich die Symptome bessern, und konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn sich Ihre Symptome nach einigen Behandlungstagen nicht bessern.
Die Einhaltung dieser Richtlinien hilft, Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu bewältigen und den Genesungsprozess zu beschleunigen.
Auswirkungen der Ernährung auf Entzündungen der Nasennebenhöhlen
Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung von Gesundheit und Immunität. Es kann auch eine Entzündung der Nasennebenhöhlen beeinflussen. Mit einer richtig ausgewogenen Ernährung kann das Risiko von Entzündungen reduziert und die Genesung beschleunigt werden.
Ein Schlüsselfaktor in der Ernährung, der den Zustand der Nasennebenhöhlen beeinflussen kann, ist die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen. Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin sind Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren und das Immunsystem stärken. Gemüse und Früchte, insbesondere Zitrusfrüchte, Karotten und Spinat, sind reich an diesen Substanzen.
Darüber hinaus kann die Entzündung der Nasennebenhöhlen durch die Fettaufnahme beeinflusst werden. Transfette, die oft in schnellen Lebensmitteln und verpackten Lebensmitteln vorkommen, können zur Entzündung des Körpers beitragen. Nützliche Fette wie Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Nüssen und Leinsamen vorkommen, können jedoch Entzündungen reduzieren und das Immunsystem stärken.
Sie sollten auch auf die Zuckerkonsumrate achten. Übermäßiger Zuckerkonsum kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen fördern. Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt wie kohlensäurehaltigen Getränken, Süßwaren und Süßigkeiten sollten eingeschränkt werden.
Es ist auch wichtig, sich um die Hydratation des Körpers zu kümmern. Wenn Sie genügend Wasser trinken, können Sie die Organfunktion verbessern und die Schleimhaut der Nasennebenhöhlen befeuchten, was zur Vorbeugung von Entzündungen beiträgt.
Also, wenn sich die Nasennebenhöhlen entzünden, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Die Ernährung sollte ausgewogen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin sein. Der Verzehr von Transfetten und zu viel Zucker sollte ebenfalls vermieden werden. Die Hydratation des Körpers spielt auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen.
