Heute bemühen sich viele Menschen, das ganze Jahr über eine schöne und gesunde Bräune beizubehalten. Solarium sind zu einem unverzichtbaren Weg geworden, um Sonnenbrand zu erhalten, besonders im Herbst und Winter, wenn die Sonnenstrahlen weniger aktiv werden. Der Aufenthalt im Solarium erfordert jedoch eine besondere Pflege der Haut, um zu vermeiden, dass sie austrocknet und altert. Eine Möglichkeit zur schonenden Hautpflege im Solarium ist die Verwendung einer speziellen Creme.
Die Sonnencreme hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor schädlichen UV-Strahlen geschützt zu halten. Glücklicherweise müssen Sie nicht in den Laden gehen und ein paar hundert Griwna für eine Fabrikcreme ausgeben. Sie können es leicht selbst zubereiten, indem Sie nur ein paar einfache Zutaten verwenden, die Sie wahrscheinlich bereits im Küchenschrank haben.
Der Hauptbestandteil für eine hausgemachte Sonnencreme ist Sheabutter. Es hat feuchtigkeitsspendende und nährende Eigenschaften, die Ihrer Haut helfen, ihre natürliche Weichheit und Elastizität auch nach längerem Aufenthalt im Solarium zu erhalten. Darüber hinaus hat Sheabutter einen leichten UV-Filter, der die Haut vor schädlichen Strahlen schützt.
Vorbereitung für Sonnenbäder: grundprinzipien und Empfehlungen
1. Hauttyp und -zustand
Bevor Sie ein Solarium besuchen, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu bestimmen und seinen aktuellen Zustand zu berücksichtigen. Diese Informationen helfen Ihnen, den optimalen Zeitpunkt für die Sitzungen zu wählen und das richtige Make-up zum Sonnenbaden zu wählen.
2. Vorbereitung der Haut
Es wird empfohlen, vor dem Besuch des Solarium ein leichtes Körperpeeling zu machen. Dies wird helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Bräune gleichmäßig zu halten. Denken Sie auch daran, vor der Sitzung zu duschen, um alle Rückstände von Kosmetika, Creme und Schweiß von der Haut zu entfernen.
3. Augenschutz
Eine der wichtigsten Empfehlungen vor dem Sonnenbadbesuch ist der Augenschutz. Eine geeignete Sonnenbrille oder eine spezielle Bräunungsbrille hilft, Augenschäden durch UV-Strahlen zu verhindern.
4. Besuchsmodus
Es ist wichtig, basierend auf Ihrer Haut und dem gewünschten Ergebnis das optimale Besuchsregime für das Solarium zu bestimmen. Es wird normalerweise empfohlen, mit kurzen Sitzungen von 3-5 Minuten zu beginnen und die Zeit allmählich auf 8-12 Minuten zu erhöhen. Es wird empfohlen, zwischen den Sitzungen zwischen einigen Tagen und einer Woche eine Pause einzulegen.
5. Hautpflege nach den Sitzungen
Nach dem Sonnenbaden ist es wichtig, auf die Hautpflege zu achten. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes, um sie in gutem Zustand zu halten. Es wird auch empfohlen, Hautbelastungen wie Sauna, Schwimmbad oder aktive körperliche Aktivität innerhalb weniger Stunden nach einer Bräunungssitzung zu vermeiden.
Wenn Sie diese einfachen Grundsätze und Empfehlungen befolgen, können Sie das Beste aus dem Sonnenbad machen und eine schöne und gleichmäßige Bräune erhalten.
Auswahl der Zutaten für die Creme: Nützliche Eigenschaften und Rezepte
Die selbständige Zubereitung der Sonnencreme ermöglicht es Ihnen, ihre Zusammensetzung zu kontrollieren und nur natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden, die nützliche Eigenschaften für die Haut haben. Hier sind einige der wichtigsten Zutaten, die Sie in einer Sonnencreme verwenden können:
1. Kokosöl: es ist ein feuchtigkeitsspendendes und pflegendes Öl, das hilft, die Haut zu erweichen und vor Feuchtigkeitsverlust zu schützen.
2. Avocadoöl: reich an Vitaminen und Fettsäuren, hilft es, die Elastizität der Haut zu verbessern und ihre Erholung zu fördern.
3. Sheabutter: es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, die Haut weich zu machen, ihren Ton zu verbessern und zu befeuchten.
4. Sanddornöl: enthält einen hohen Gehalt an Vitamin C, das zur Erneuerung der Hautzellen und zum Schutz vor äußeren Einflüssen beiträgt.
5. Aloe Vera Extrakt: beruhigt gereizte Haut, lindert Entzündungen und spendet Feuchtigkeit.
6. Vitamin E: es ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt und ihre Textur verbessert.
Je nach Hauttyp und individuellen Vorlieben können Sie einen oder mehrere dieser Inhaltsstoffe für die Herstellung einer Sonnencreme auswählen.
Hier ist ein einfaches Solarium-Creme-Rezept, das Sie selbst zubereiten können:
Die Zutaten:
- 1/4 Tasse Kokosöl
- 1/4 Tasse Avocadoöl
- 2 Esslöffel Sheabutter
- 1 Esslöffel Sanddornöl
- 2 Esslöffel Aloe Vera Extrakt
- 1 kapsel Vitamin E
1. Nehmen Sie eine Schüssel und fügen Sie Kokosöl, Avocadoöl und Sheabutter hinzu.
2. Die Öle in der Mikrowelle oder im Wasserbad schmelzen, bis sie vollständig geschmolzen und vermischt sind.
3. Fügen Sie Sanddornöl, Aloe Vera-Extrakt und den Inhalt einer Vitamin-E-Kapsel hinzu.
4. Mischen Sie alle Zutaten gut, bis sie eine homogene Mischung erhalten.
5. Die Creme in einen geeigneten Behälter geben und fest verschließen.
Ihre Sonnencreme ist fertig! Tragen Sie es vor dem Sonnenbad auf die Haut auf, um zusätzliche Feuchtigkeit und Schutz zu erhalten. Bewahren Sie die Creme im Kühlschrank auf und verwenden Sie sie für 2-3 Monate.
Benötigtes Zubehör und Werkzeuge zur Herstellung einer Creme
Um eine Sonnencreme zu erstellen, benötigen Sie die folgenden Werkzeuge und Zubehör:
- Ein Glasbehälter oder eine Schüssel zum Mischen von Zutaten.
- Ein Spachtel oder ein Spachtel zum Rühren und Auftragen der Creme.
- Waage zur Messung der genauen Anzahl der Zutaten.
- Gelée Royale oder andere Hauptbestandteile für die Herstellung einer Creme.
Anmerkung: Es ist wichtig, einen Glasbehälter zu verwenden, da er nicht mit den Inhaltsstoffen interagiert und ihre Eigenschaften nicht beeinflusst. Darüber hinaus können Sie mit der Waage die richtige Menge an Zutaten genau messen, was ein wichtiger Faktor bei der Herstellung von Schönheitsprodukten ist.
Denken Sie daran, auch den Arbeitsplatz vorzubereiten, an dem Sie die Creme herstellen werden. Die Sauberkeit und Einhaltung der Hygienevorschriften sind die wichtigsten Punkte, um die Qualität und Langlebigkeit Ihrer Creme zu erhalten.
Schritte zur Herstellung einer Creme zu Hause
Bevor Sie mit der Herstellung der Creme beginnen, müssen Sie alle notwendigen Zutaten und Werkzeuge sammeln. Normalerweise werden die folgenden Komponenten benötigt, um eine Sonnencreme herzustellen:
| Basis für eine Creme (z. B. Kokosöl) |
| Pigmente, um der Creme den gewünschten Farbton zu verleihen |
| Pflanzliches oder ätherisches Öl zur Hautpflege |
| Extrakte oder natürliche Zusätze zur Verbesserung der ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Creme |
| Glycerin oder andere feuchtigkeitsspendende Komponenten |
| Glasbehälter zum Mischen und Lagern von Creme |
| Ein Spachtel oder ein Stab zum Mischen der Zutaten |
Nachdem alle Zutaten und Werkzeuge vorbereitet sind, können Sie mit der Herstellung der Creme beginnen:
- Mischen Sie in einem Glasbehälter die Basis für die Creme mit den Pigmenten. Die Menge an Pigment hängt vom gewünschten Farbton ab.
- Fügen Sie der Mischung Pflanzenöl oder ätherisches Öl hinzu, damit die Haut zusätzliche Pflege und Ernährung erhält.
- Wenn gewünscht, können Sie Extrakte oder natürliche Zusätze hinzufügen, um die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Creme zu verbessern.
- Fügen Sie Glycerin oder andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe hinzu, damit die Haut hydratisiert und weich bleibt.
- Mischen Sie alle Zutaten gründlich, bis sie glatt sind.
- Gießen Sie die fertige Creme in einen sauberen Glasbehälter, um sie zu lagern.
- Die Sonnencreme ist einsatzbereit!
Denken Sie daran, dass Solarium-Creme vor einer Solarium-Sitzung auf die Haut aufgetragen und gemäß den Anweisungen des Herstellers verwendet werden sollte. Erfolgreiche Verwendung Ihrer hausgemachten Sonnencreme!
