Wangen - dies ist ein attraktives Merkmal des Gesichts, das ihm Weichheit und Frische verleiht. Aber manchmal möchten viele von uns die üppigen Wangen vorübergehend loswerden und dem Gesicht eine konturiertere Form verleihen. Erfahrene Maskenbildner und Stylisten aus verschiedenen Teilen der Welt haben mit uns ihre besten Tipps geteilt, wie Sie Ihre Wangen schnell entfernen können, ohne auf radikale Methoden zurückgreifen zu müssen. Wir haben die effektivsten und bewährtesten Wege zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, in nur 5 Minuten frisch und strahlend auszusehen.
Der erste Schritt auf dem Weg zu definierteren Gesichtskonturen ist die korrekte Verwendung des Klangmittels. Da das Hauptziel darin besteht, die mit üppigen Wangen verbundenen sichtbaren Mängel zu verbergen, wird empfohlen, Make–up mit einer matten Textur zu wählen. So wird die tonale Basis in einer gleichmäßigen Schicht liegen und das Gesicht wird ovaler. Vergessen Sie nicht, dass der richtige Farbton ebenfalls wichtig ist: Er muss zu Ihrer natürlichen Haut passen, um die Illusion von Konturen zu erzeugen, ohne die Farbtöne zu unterscheiden.
Ein weiterer Schritt kann die Verwendung von Highlighter und Konturing sein. Highlighter ist ein heller Farbton von Kosmetika, der verwendet wird, um dem Gesicht ein Leuchten zu verleihen und hervorstehende Bereiche wie die Wangenknochen und die Mitte der Stirn zu betonen. Tragen Sie einen kleinen Highlighter in der Mitte der Wangen auf, indem Sie die Kontur der Wangen mit einem konturierten Lippenstift oder einem Tonstift umreißen, um einen Relief-Effekt zu erzielen. Dann die Kanten vorsichtig abfärben. Dieser einfache Trick hilft, das Gesicht zu akzentuieren und die Illusion einer schlankeren Wangenform zu erzeugen.
Einfache Möglichkeiten, Ihre Wangen schnell zu entfernen
Die Wangen gelten als einer der attraktivsten Teile des Gesichts. Wenn sie jedoch übermäßiges Volumen haben, kann dies zu Unbehagen und Unzufriedenheit mit ihrem eigenen Aussehen führen. In diesem Artikel werden wir über einige einfache und effektive Möglichkeiten sprechen, Ihre Wangen schnell zu entfernen.
1. Gesichtsübungen. Regelmäßige Übungen für die Gesichtsmuskeln können helfen, die Wangen zu stärken und zu straffen. Eine einfache und erschwingliche Übung besteht darin, die Wangenmuskulatur zu verspannen und zu entspannen, indem sie der Lippenbewegung entgegengewirkt wird. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals täglich, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
2. Massage. Eine Gesichtsmassage hilft, die Durchblutung und den Lymphfluss zu verbessern, was zur Verringerung von Schwellungen und übermäßigem Volumen im Wangenbereich beiträgt. Sie können die Massage selbst durchführen, indem Sie leichte kreisförmige Bewegungen vom Inneren zum äußeren Rand des Gesichts durchführen. Vergessen Sie nicht, Öl oder Creme zu verwenden, um das Gleiten zu erleichtern.
3. Gesunde Ernährung. Oft können die Wangen aufgrund einer unsachgemäßen Ernährung voluminös sein. Vermeiden Sie übermäßiges Essen und konsumieren Sie gesunde, ausgewogene Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Reduzieren Sie auch Ihre Salzaufnahme, die zur Flüssigkeitsretention im Körper beiträgt.
4. Befeuchtung der Haut. Es ist wichtig, die Haut im Wangenbereich mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie straffer und geschmeidiger aussieht. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes oder Masken und vergessen Sie auch nicht, genug Wasser zu trinken.
5. richtige Haltung. Eine schlechte Haltung kann dazu beitragen, dass sich die Wangen bilden und das Volumen erhöhen. Versuchen Sie, die richtige Haltung beizubehalten, indem Sie die Schultern gerade halten und das Kinn leicht angehoben halten.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Veränderungen im Aussehen in fünf Minuten unrealistisch sind. Um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, führen Sie die gewählten Methoden regelmäßig durch und achten Sie auf einen gesunden Lebensstil. Wenn Sie medizinische Probleme haben oder sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, konsultieren Sie einen Arzt.
Gesichtsübungen
Es gibt viele Übungen, die helfen, die Gesichtsmuskeln zu stärken und zu entwickeln, die Haut zu straffen und zu verjüngen. Regelmäßiges Training hilft dabei, die Wangen zu entfernen und das Oval des Gesichts zu straffen. Wir stellen Ihnen einige effektive Übungen vor:
- Lächeln Mund und Lippen Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich. Lächle breit, damit möglichst viele Zähne hinter deinen Lippen verschwinden. Halten Sie diese Pose für 5 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.
- Lippen dehnen Öffnen Sie den Mund leicht und ziehen Sie die Lippen in den "Hänger". Lächeln Sie, aber nicht zu sehr. Dehnungsstreifen im Bereich der Lippen sollten sichtbar sein. Halten Sie die Pose für 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.
- Wangen dehnen Blasen Sie die Wangen so weit wie möglich auf, dass sie Kugeln ähneln. Nehmen Sie ein paar tiefe und kräftige Ein- und Ausatmungen durch Ihre geschlossenen Lippen. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal.
- Massieren Sie Ihr Gesicht mit leichten, kreisenden Bewegungen des Mittelfingers und Zeigefingers. Achten Sie besonders auf Wangen, Kinn und Schläfenknochen. Setzen Sie die Massage für 5 Minuten fort. Dies wird helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu beseitigen.
Während der Übungen wird empfohlen, sich auf die Empfindungen zu konzentrieren, die Gesichtsmuskeln nicht zu belasten und die richtige Körperhaltung beizubehalten. Regelmäßiges Training hilft Ihnen, die gewünschten Ergebnisse schneller zu erzielen.
Gesichtsmassage
Es wird empfohlen, spezielle Öle oder Cremes zu verwenden, um eine Gesichtsmassage durchzuführen. Aber wenn Sie kein geeignetes Werkzeug zur Hand haben, können Sie normales Pflanzenöl oder Kokosöl verwenden.
Um mit der Massage zu beginnen, sollten Sie eine kleine Menge Öl auf saubere und trockene Hände auftragen. Dann müssen Sie das Öl zwischen den Handflächen reiben, damit es sich ein wenig erwärmt.
Also, beginnen wir mit der Massage:
Beginnen Sie mit der Massage im Wangenbereich. Streicheln Sie die Wangen in sanften und kreisförmigen Bewegungen von der Mitte des Gesichts zu den Schläfen und zurück. Dies wird helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu beseitigen.
2. Das Kinn
Gehen Sie zur Kinnmassage. Machen Sie mit zwei Fingern eine leichte Kinnmassage, die sich von der Mitte zu den Ohren bewegt. Dies hilft, die Haut zu straffen und die Spannung zu lindern.
Massieren Sie die Stirn weiter. Streicheln Sie die Stirn mit sanften Bewegungen von der Mitte zu den Schläfen und zurück. Dies wird helfen, die Muskeln der Stirn zu entspannen und die Spannung zu reduzieren.
Gehe zum Augenbereich. Tragen Sie eine leichte Massage der Nasolabialfalte auf und bewegen Sie sich von der Nase zu den Schläfen. Diese Massage hilft, Müdigkeit und Schwellungen um die Augen herum zu lindern.
Führen Sie jede Massagebewegung mehrmals durch, um das beste Ergebnis zu erzielen. Nach Abschluss der Massage, machen Sie einfache entspannende Bewegungen im ganzen Gesicht.
Eine Gesichtsmassage kann täglich oder nach Bedarf durchgeführt werden. Denken Sie daran, dass Regelmäßigkeit wichtig ist, um gute Ergebnisse zu erzielen.
