Die Welt des Astrals oder "geistigen Plans" ist einer der geheimnisvollsten und unerforschten Aspekte der menschlichen Erfahrung. Viele Menschen fragen sich, wie sie in den Astral gelangen und diese Parallelwelt erkunden können. In diesem Artikel bieten wir eine praktische Anleitung für diejenigen, die gerade erst anfangen und den Astral studieren möchten.
Bevor Sie Ihre Praxis im Astral beginnen, ist es wichtig, die grundlegenden Konzepte zu verstehen und zu verstehen, welche Chancen und Risiken mit dieser Erfahrung verbunden sind. Der Astral ist eine subjektive Realität, die außerhalb der physischen Welt existiert. Hier können Sie Geister treffen, Zeit in anderen Dimensionen verbringen und sogar Informationen über die Zukunft erhalten.
Um eine Reise im Astral zu beginnen, müssen Sie die Techniken verschiedener Praktiken wie Meditation, Konzentration, Visualisierung und andere beherrschen. Um den Zustand der Astralen zu erreichen, ist es wichtig, sich zu entspannen und Ihren Geist von unnötigen Gedanken und Zweifeln zu befreien. Viele Experten raten davon ab, mit Meditation oder regelmäßiger Schlafübung des Bewusstseins zu beginnen, um ihre Fähigkeit zu verbessern, in einen astralen Zustand zu gelangen.
Wie komme ich zum Astral?
- Meditation: Dies ist eine der häufigsten und effektivsten Möglichkeiten, um in den Astral einzusteigen. Finde einen ruhigen Ort, setze dich in eine bequeme Haltung, schließe deine Augen und konzentriere dich auf deinen Atem. Visualisieren Sie Ihren Körper, spüren Sie jeden Teil davon, lösen Sie sich allmählich von der realen Welt ab und tauchen Sie in den Astralraum ein.
- leiser Schlaf: Manchmal kann der Eintritt in den Astral durch einen Zustand des Halbleidens erfolgen, wenn Sie sich in einem Zwischenzustand zwischen Schlaf und wachem Zustand befinden. Legen Sie sich dazu auf den Rücken, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Lassen Sie Ihren Körper einschlafen, aber behalten Sie die Klarheit des Denkens bei und bleiben Sie sich bewusst. In diesem Zustand kann man versuchen, aus dem Körper herauszugehen und in den Astralraum einzutauchen.
- Die Technik des "Schaukels": Bei dieser Methode erzeugen Sie zuerst ein Gefühl der Schwerkraft im Körper und stellen sich dann vor, dass Ihr Körper langsam zu schwingen beginnt. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Körper immer stärker schwingt und Sie sich schließlich vom Boden lösen und in den Astral eintreten werden.
- Verwenden von Sounds: Manche Leute finden es hilfreich, spezielle Tonspuren oder binaurale Rhythmen zu verwenden, um den Astralzustand zu erreichen. Diese Spuren erzeugen bestimmte Frequenzen, die zu einer Bewusstseinsveränderung beitragen und dazu beitragen, einen Zustand zu erreichen, der für den Eintritt in den Astral geeignet ist.
Wenn Sie versuchen, den Astral zu betreten, ist es wichtig, sich an die Notwendigkeit zu erinnern, ruhig zu bleiben und keine Angst vor neuen Empfindungen zu haben. Es lohnt sich auch, in der Visualisierung und Kontrolle des Bewusstseins zu üben, um ein Meister seiner Astralreise zu werden. Denken Sie daran, dass jede Person einzigartig ist und Sie möglicherweise Zeit und Übung benötigen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Vorbereitung und Umgebung
Bevor Sie mit der Praxis der Astralreise beginnen, müssen Sie eine geeignete Umgebung schaffen und sich auf diese Erfahrung vorbereiten. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen:
- Gedanken und Absichten: Es ist sehr wichtig, deinen Geist auf den Wunsch einzustellen, in den Astral einzutreten. Konzentrieren Sie sich vor dem Üben auf Ihre Gedanken und Absichten, formulieren Sie ein klares Ziel für Ihre Reise.
- Schaffen Sie eine komfortable Umgebung: Wählen Sie einen ruhigen und gemütlichen Ort zum Üben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen und niemand Sie während der Sitzung belästigt.
- Modus und Stromversorgung: Versuchen Sie, Ihren Körper auf eine Astralreise vorzubereiten, indem Sie regelmäßigen Schlaf und eine gesunde Ernährung einrichten. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten vor dem Training, um Schläfrigkeit zu vermeiden.
- Reinigen Sie das Energiefeld: Bevor Sie zur Praxis übergehen, reinigen Sie Ihr Energiefeld mit Meditation oder anderen Techniken, die Sie bevorzugen. Dies wird helfen, negative Energien loszuwerden und günstige Bedingungen für die Astralreise zu schaffen.
- Verwenden Sie Helfer: Möglicherweise müssen Sie einige Hilfsmittel wie Musik, Aromatherapie oder Kerzen verwenden, um eine Atmosphäre zu schaffen, die Entspannung und ein tiefes Eintauchen in den Astral fördert.
Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, können Sie sich optimal auf die Astralreise vorbereiten und von dieser Erfahrung am meisten profitieren.
