Hülsenbohnen sind eine der beliebtesten Arten der Gemüseerhaltung für den Winter. Bohnen sind reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, daher bringt ihre Verwendung als Nahrung eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Um jedoch alle nützlichen Eigenschaften von Bohnen zu erhalten und sie während des Winters zu genießen, muss man wissen, wie man sie richtig konserviert.
In diesem Artikel werden wir uns die 7 besten Möglichkeiten ansehen, Bohnen für den Winter zu konservieren. Sie lernen, wie man Bohnen für die Konservierung zubereitet, wie man die am besten geeignete Aufbewahrungsmethode wählt und wie man Bohnen für die langfristige Lagerung richtig verpackt. Wir teilen Ihnen auch hilfreiche Tipps und Rezepte für die Verwendung von Bohnen in Dosen in alltäglichen Gerichten mit.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass bei der Konservierung von Bohnen alles von Ihrer persönlichen Vorliebe und dem gewünschten Ergebnis abhängt. Verschiedene Arten der Konservierung von Bohnen können unterschiedliche Geschmacksqualitäten und Texturen haben. Experimentieren Sie also und wählen Sie die am besten geeignete Option für sich selbst aus.
Die besten Möglichkeiten, Schoten für den Winter zu halten
1. Frosten
Vor dem Einfrieren müssen die Bohnen gewaschen und die Enden entfernt werden. Dann legen Sie die Bohnen für einige Minuten in kochendes Wasser, so dass sie leicht weich werden. Danach sollten Sie es in kaltem Wasser abkühlen und gut trocknen. Die Schoten auf eine flache Oberfläche wie ein Tablett oder ein Backblech verteilen und in den Gefrierschrank stellen. Packen Sie die Schoten nach dem Einfrieren in Beutel oder Behälter und lagern Sie sie im Gefrierschrank.
2. Marinieren
Zum Marinieren von Bohnen benötigen Sie sterilisierte Kochdosen. Die Bohnen sollten gewaschen und die Enden entfernt und dann in Stücke der gewünschten Länge geschnitten werden. Die Bohnen in Gläser geben, Salz, Gewürze nach Geschmack hinzufügen (z. B. Dill, Knoblauch oder Pfeffer) und mit Pflanzenöl und Essig einfüllen. Bedecken Sie die Gläser mit Deckeln und legen Sie sie für 20 bis 30 Minuten in heißes Wasser, um sie zu sterilisieren. Lagern Sie die eingelegten Bohnen nach dem Abkühlen an einem kühlen und trockenen Ort.
3. Trocknung
Das Trocknen ist eine weitere Möglichkeit, die Bohnen für den Winter zu halten. Waschen Sie die Bohnen und entfernen Sie die Enden, trocknen Sie sie dann mit einem Handtuch ab. Verteilen Sie die Schoten auf dem Trockner oder hängen Sie sie einfach an einen Faden und hängen Sie sie an einem warmen und trockenen Ort auf. Nach etwa einer Woche trocknen die Bohnen vollständig aus, können sie dann in Papiertüten oder Gläsern verpackt und an einem kühlen und trockenen Ort gelagert werden.
4. Konservierung
Um die Bohnen zu konservieren, müssen Sie die Schoten waschen und die Enden entfernen. Dann kochen Sie sie für 2-3 Minuten in kochendem Wasser und geben Sie sie dann in die vorbereiteten sterilisierten Gläser. Gießen Sie die heiße Marinade (aus Wasser, Salz und Essig) bis zur Spitze der Gläser und verschließen Sie sie mit Deckeln. Stellen Sie die Gläser für 15 bis 20 Minuten in heißes Wasser, um sie zu sterilisieren. Kühlen und an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
5. Kongelieren
Zum Kongelieren von Bohnen sollte es gewaschen und die Enden entfernt werden, dann in kochendem Wasser für 3-4 Minuten gekocht werden. Danach die Bohnen mit kaltem Wasser übergießen und in Beutel oder Aufbewahrungsbehälter im Gefrierschrank legen. Vor dem Gebrauch genügt es, die Bohnen aufzutauen und nach Ihrem Rezept zu kochen.
6. Pökeln
Zum Salzen sollten die Bohnen gewaschen und die Enden entfernt werden. Legen Sie die Bohnen in Schichten in sterilisierte Gläser und fügen Sie Salz und Gewürze hinzu, um zu schmecken. Die Gläser mehrere Wochen an einem kühlen Ort absichern und an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
7. Konfitüre
Bohnen-Konfitüre ist ein ungewöhnliches, aber schmackhaftes Gericht, das für den Winter zubereitet werden kann. Die Bohnen sollten 2-3 Minuten in kochendem Wasser gekocht werden, dann mit Zucker vermischt und gekocht werden, bis sie bei schwacher Hitze verdickt sind. Die fertige Konfitüre wird in sterilisierte Gläser gegossen und mit Deckeln verschlossen. An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
Mit diesen besten Methoden können Sie die Bohnen für den Winter konservieren und ihren Geschmack und ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften auch in der kalten Jahreszeit genießen.
Eingelegte Bohnen
Um eingelegte Bohnen zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Zutaten:
| Die Zutaten: | Anzahl: |
|---|---|
| Schnittbohnen | 1 kg |
| Wasser | 1 liter |
| Essig | 200 ml |
| Zucker | 50 g |
| Salz | 50 g |
| Pfeffer mit Erbsen | 5g |
| Lorbeerblatt | 3 stück |
Die Reihenfolge der Zubereitung von eingelegten Bohnen:
- Bereiten Sie die Bohnen vor, indem Sie den Schwanzteil entfernen und nur die grünen Schoten zurücklassen.
- Falten Sie die Bohnen in sterile Gläser und füllen Sie sie nach oben.
- Fügen Sie Wasser, Essig, Zucker, Salz, Pfeffer, Erbsen und Lorbeerblatt in einen Topf hinzu. Umrühren und zum Kochen bringen.
- Gießen Sie die heiße Marinade in die Bohnengläser und lassen Sie eine kleine Lücke darüber.
- Bedecken Sie die Gläser mit Deckeln und legen Sie sie 15 Minuten lang in einen Topf mit heißem Wasser, um sie zu sterilisieren.
- Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie die Gläser in der Pfanne abkühlen.
- Nehmen Sie die Gläser aus der Pfanne und prüfen Sie, ob sie dicht sind. An einem kühlen und dunklen Ort aufbewahren.
Eingelegte Bohnen sind 2-3 Wochen nach dem Kochen zum Verzehr bereit. Es eignet sich hervorragend als eigenständiges Gericht und kann auch in Salaten und Snacks verwendet werden.
Gesalzene Bohnen
- Die Bohnenschoten waschen und von Staub und Schmutz reinigen.
- Bereiten Sie die Sole vor, indem Sie Salz in kochendes Wasser geben. Die Abmessungen hängen von den individuellen Vorlieben für den Salzgehalt ab.
- Die vorbereiteten Bohnenschoten in die Sole geben und 2-3 Stunden zum Einsalzen einwirken lassen.
- Dann die Bohnen in sterilisierte Gläser geben, fest stapeln, leicht stampfen und mit Salzlake bis zum Hals des Glases gießen.
- Schließen Sie die Gläser mit Deckeln und lassen Sie sie für ein paar Tage bei Raumtemperatur stehen, um sich abzusetzen.
- Danach können die Gläser an einen kühlen Ort zum Aufbewahren gebracht werden.
Gesalzene Bohnen können als eigenständiges Gericht verwendet oder zu verschiedenen Suppen und Eintöpfen hinzugefügt werden. Es hat einen wunderbaren Geschmack und behält die nützlichen Eigenschaften von Bohnen während des gesamten Winters bei.
Gefrorene Bohnen
Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man Bohnen richtig einfriert:
- Wir trennen die Bohnen von den Stängeln und entfernen alle beschädigten oder unbrauchbaren Schoten.
- Spülen Sie die Bohnen mit kaltem Wasser aus, um Schmutz und Bodenreste zu entfernen.
- Schneiden Sie die Bohnen in gleiche Stücke oder lassen Sie sie ganz, je nach Vorliebe.
- Wir übergießen die Bohnen schnell mit kochendem Wasser oder lassen Sie sie für einige Minuten in kochendes Wasser fallen. Dies wird dazu beitragen, die Helligkeit der Farbe zu erhalten.
- Unmittelbar nach dem Verzehr müssen die Bohnen in Eiswasser gegeben werden, um den Kochvorgang zu stoppen und die knusprige Textur zu erhalten.
- Wir legen die Bohnen auf trockene Handtücher und lassen Sie sie vollständig trocknen.
- Die Bohnen werden in Gefrierbeutel oder in Plastikbehälter verpackt und die Luft von ihnen entfernt.
- Wir legen die Bohnen bei einer Temperatur von nicht mehr als -18 ° C in den Gefrierschrank.
Wenn Sie die Bohnen richtig einfrieren, bleibt sie ein Jahr lang bestehen, ohne an Qualität zu verlieren. Gefrorene Bohnen eignen sich hervorragend für die Verwendung in Suppen, Beilagen, Salaten und anderen Gerichten.
Gefrorene Bohnen sind eine einfache und bequeme Möglichkeit, dieses gesunde Gemüse für den Winter zu bewahren und immer zur Hand zu haben, um köstliche und gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.
Bohnenkonserven
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Bohnen zu konservieren, von denen jede je nach Vorliebe und Anforderung geeignet sein kann. Eine beliebte Methode ist das Einmachen von Bohnen in Dosen. Dazu sollten die Bohnen vorher eingeweicht und gekocht werden, dann in sterilisierte Gläser verteilt und mit heißer Salzlake oder Marinade gegossen werden. Solche Konserven können zur Herstellung von Salaten, Beilagen und anderen Gerichten verwendet werden.
Eine andere Option ist die Konservierung von Bohnen in Form von Rohlingen. Die gewaschenen und desinfizierten Bohnen werden in sterilisierte Gläser oder Beutel gegeben, Salz und Gewürze hinzugefügt und dann luftdicht verschlossen. Diese Bohnen können ein Jahr lang gelagert und für die Zubereitung verschiedener Suppen, Eintöpfe und anderer Gerichte verwendet werden.
Auch Bohnen können in Form von gefrorenem Gemüse konserviert werden. Gewaschene und gekochte Bohnen werden in Plastiktüten oder Behältern eingefroren. Solche Bohnen halten Frische und Nährstoffe länger und können für Suppen, Beilagen und andere Gerichte für mehrere Monate verwendet werden.
Bohnen in Dosen sind eine gute Möglichkeit, sich das ganze Jahr über Zugang zu nahrhaftem Gemüse zu verschaffen. Wählen Sie die bequemste Methode für Sie und genießen Sie zu jeder Jahreszeit köstliche und gesunde Gerichte mit Bohnen.